Одесский городской совет запускает новый проект под названием «Одесса контролирует здоровый вес».

Основная цель инициативы заключается в снижении уровня ожирения среди детей и взрослых, профилактике сопутствующих заболеваний и повышении качества и продолжительности жизни одесситов.

«Борьба с избыточным весом является важной задачей, которая признается приоритетной во многих странах. Менее половины украинцев поддерживают здоровый вес, и многие страдают от ожирения. Контроль веса и осознанный подход к питанию являются ключевыми для здоровья и долголетия,» заявил Левон Нигогоссян, глава городского департамента здравоохранения.

В рамках этой инициативы более 350 семейных врачей и педиатров, а также медицинских сестер первичного звена пройдут обучение вопросам управления ожирением, его лечению и профилактике.

Обучение будет проводить команда ведущих специалистов Одесского национального медицинского университета и Ассоциации семейной медицины региона.

Программа обучения охватит широкий спектр тем, включая консультации для взрослых и детей, правильное питание, контроль пищевых привычек, физическую активность и режим сна. Также планируется внедрение скрининговых исследований для выявления избыточного веса и сопутствующих заболеваний.

Первое занятие проекта началось 4 марта 2025 года в Центре первичной медико-санитарной помощи №4. Первая группа из 15 врачей и 15 медицинских сестер прошла двухдневный курс по вопросам ожирения и мотивационных бесед с пациентами.

«Ожирение не является лишь эстетической проблемой; это коварное хроническое заболевание. Долгое время человек может не испытывать симптомов, но постепенно у него может повышаться артериальное давление, жир может накапливаться в клетках печени, что может привести к жировому гепатозу, который, в свою очередь, может перейти в рак печени. Уровень сахара в крови может повышаться, что ведет к преддиабету и диабету второго типа. Человек с ожирением может годами страдать от диабета и не подозревать об этом. К этому добавляются осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы, инфаркты, инсульты и многое другое,» подчеркнула Валентина Величко, директор Детского консультативно-диагностического центра имени акад. Б.Я. Резника.

Врачи дают простые советы, которые могут спасти жизнь:

1. Когда есть жажда, пейте воду без добавок. Избегайте сладких напитков между основными приемами пищи; утоляйте жажду простой водой.

2. Старайтесь, чтобы в вашем рационе ежедневно было хотя бы полкило овощей и фруктов; они содержат много воды и клетчатки, что помогает дольше сохранять чувство сытости.

3. Выделяйте каждый день один час для увеличения физической активности; это может быть быстрая ходьба, приседания или зарядка.